Зелёный салат с брокколи

Рекламу можно будет пропустить…

Оценить рецепт

Голосовать могут только авторизованные пользователи Войти

Ингредиенты

Начинка

брокколи — 150 г

огурец — 1 шт.

авокадо — 40 г

листья салата — 50 г

яйцо отварное — 1 шт.

семечки тыквенные — 10 г

Заправка

уксус бальзамический — 1 ст. л.

масло оливковое — 3 ст. л.

сироп финиковый — 10 г

орегано — 2 г

цедра лайма — 3 г

соль — 3 г Выпуск «Купаты и зелёный салат» Программа «Ланч-бокс»

Количество ингредиентов:

12 ингредиентов

Время приготовления:

20 минут

Способ приготовления

• 

  1. Брокколи разделите на соцветия и отварите до полуготовности.

• 

  2. Нарежьте огурец и авокадо произвольно.

window.yaContextCb.push(() => { Ya.Context.AdvManager.render({ «blockId»: «R-A-141070-32», «renderTo»: «yandex_rtb_R-A-141070-32» }) })

• 

  3. В контейнер выложите листья салата. Добавьте огурец, авокадо и брокколи. Посолите.

• 

  4. Приготовьте заправку. Смешайте в миске ингредиенты для неё.

• 

  5. Полейте салат заправкой, посыпьте тыквенными семечками и подавайте с отварным яйцом.

(window.smiq = window.smiq || []).push({}); window.yaContextCb.push(() => { Ya.Context.AdvManager.render({ «blockId»: «R-A-141070-31», «renderTo»: «yandex_rtb_R-A-141070-31» }) })